πŸ†30 ДНЕЙ К Π›Π£Π§Π¨Π•Π™ Π’Π•Π Π‘Π˜Π˜ Π‘Π•Π‘Π―

1690,00
Ρ€.
📦 Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚:

🥗 План питания Π½Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅ мСню ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²
  • Расчёт Π‘Π–Π£
  • Бписок ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²
  • Π“ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ²
💪 ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° 26 Π΄Π½Π΅ΠΉ
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ занятий
  • Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
  • Для Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°Π»Π°
  • Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ растяТка
📚 Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹
  • Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ
  • Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ прогрСсса